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Herzlich Willkommen

Auf der Informationsseite des Präventionsprojektes "Dein Masterplan". Hier können Sie einen Überblick über uns, die Hochschulen aus der aktuellen Projektphase sowie die Geschichte und den allgemeinen Aufbau des Präventionsprojektes gewinnen. Für Details über die verschiedenen Module, können Sie sich auf den Seiten des Gesundheitsmonitorings sowie des Gesundheitsportals informieren. Falls Sie Interesse haben, bei einem unserer Module mitzumachen, dann wenden Sie sich an unser Projekt.

Die Module

Das Projekt "Dein Masterplan" besteht aus drei Modulen, welche unabhängig voneinander durchgeführt werden, inhaltlich aber aufeinander aufbauen.

Das Gesundheitsportal vereint allgemeine, evidenzbasierte und praxisorientierte Inhalte zu den Themengebieten Ernährung, Bewegung, Lernen, Entspannung, Stressbewältigung und Substanzkonsum mit hochschuleigenen Beratungs-, Informations-, Lehr- und Sportangeboten. Mit Tools wie dem Beratungskompass, einem Selbsttest und einer Angebotsdatenbank erreichen hochschulübergreifende und -eigene Inhalte zum studentischen Gesundheitsmanagement Ihre Studierenden. Das Gesundheitsportal wurde in den vergangenen Jahren gemeinsam mit der Technischen Hochschule Mittelhessen sowie den SRH-Universitäten entwickelt und wird laufend durch die beiden Hochschulen und mit Unterstützung durch die Minax Intermedia GmbH betrieben und weiterentwickelt.

Weiterführende Informationen finden Sie auf www.gesundheitsportal.dein-masterplan.de/

Das offene Portalangebot von "Dein Masterplan" liefert Studierenden Informationen zu verschiedenen Handlungsfeldern der Prävention und kann dabei helfen, schwierige Lebenssituationen besser zu bewältigen. Im vergangenen Jahr erfolgte unter der Beteiligung von Studierenden eine zielgruppenspezifische Nutzer*innenanalyse mit anschließendem Relaunch der Internetseite. Aufbauend auf den Ergebnissen wurde „Dein Masterplan“ 2019 inhaltlich, optisch und funktional weiterentwickelt. Studierende können Tipps, Tools und Tutorials zu den Themen erfolgreiches Lernen, gesunde Ernährung, entspannte Bewegung, Stressbewältigung und Risiken in Verbindung mit Substanzkonsum abrufen.

Besuchen Sie doch das Angebot und informieren Sie sich über die Inhalte unter www.dein-masterplan.de

Das studentische Gesundheitsmonitoring hat das Ziel, die gesundheitliche Situation von Studierenden zu erfassen und Maßnahmen der Prävention und Intervention abzuleiten. Hierfür werden Informationen von Studierenden erhoben und analysiert sowie Vergleiche zwischen einzelnen Fachbereichen, Ergebnissen anderer Hochschulen sowie der Allgemeinbevölkerung hergestellt. Hieraus lassen sich Hinweise auf Erfolge und Weiterentwicklungspotenziale von Maßnahmen der Gesundheitsförderung und Prävention an der Hochschule ableiten.

Weiterführende Informationen finden Sie auf www.gesundheitsmonitoring.dein-masterplan.de.

"Zahlreiche leistungsbezogene Anforderungen und enge Zeitpläne bestimmen das Studium der über 2,8 Millionen Studierenden in Deutschland. Immer mehr von ihnen leiden unter Stress und den Auswirkungen von körperlichen und psychischen Krankheiten. Dies führt in nicht wenigen Fällen bis zum Studienabbruch. Das Präventionsprojekt „Dein Masterplan – Onlineangebot zur Gesundheit von Studierenden“ bietet Hochschulen die Möglichkeit, mit verschiedenen Angeboten die Gesundheit ihrer Studierenden aktiv zu stärken. Studierende sollen motiviert und dazu befähigt werden, die vielfältigen Möglichkeiten einer gesunden Lebensführung auszuschöpfen, um Erkrankungen präventiv vorzubeugen. Zudem können bestehende Angebote vor Ort attraktiver angeboten und vernetzt werden. Wir freuen uns, wenn Hochschulen dieses Angebot nutzen."

- Dr. Christian Graf, Leiter der Abteilung Versorgungsmanagement/Prävention bei der BARMER

Projekthistorie

Initial startete unser Präventionsprojekt als ein durch das Bundesministerium für Gesundheit gefördertes Pilotprojekt zur Prävention von riskantem Substanzkonsum.

Hierbei ist das hochschulübergreifenede Portal "Dein-Masterplan.de" mit dem Ziel entstanden, als medienübergreifende Plattform Studierende und Multiplikator*innen im Setting Hochschule fundiert mit Informationen, Tools, Tipps und Angeboten für einen gesunden Lebensstil anzusprechen. 

Ein weiterer Baustein des Projektes war ein Gesundheitsmonitoring, das in der ersten Projektphase von der Universität Hildesheim durchgeführt wurde. Ziel war es, den Gesundheitszustand der Studierenden systematisch zu erheben, zu evaluieren und einen Zugangskanal zu "Dein-Masterplan.de" zu schaffen.

Im nächsten Schritt wurden die Projektmodule unter direkter Einbindung von Studierenden und Hochschulen weiterentwickelt und die BARMER als Kooperationspartner gewonnen.

Aufbauend auf dem Gesundheitsportal "Dein-Masterplan.de" wurde ein weiteres Modul, das hochschulspezifische Gesundheitsportal, entwickelt und pilotiert. Auch die hochschulübergreifende Seite "Dein-Masterplan.de" wurde inhaltlich weiter ausgebaut und blieb als unabhängiges Angebot für Studierende bestehen.

So entstanden zwei hochschulspezifische Gesundheitsportale für die Technische Hochschule Mittelhessen und die SRH-Hochschulen. In dem Einführungsprozess konnten hochschulinterne Marketingmaßnahmen erprobt werden, welche zu Aufmerksamkeit und Nutzung des Portals durch die Studierenden führte. Mit einer Evaluationsbefragung für Nutzer*innen konnten Ausbau- und Weiterentwicklungspotenziale identifiziert und umgesetzt werden.

Gemeinsam mit Fachkräften aus drei weiteren Hochschulen wurde ein Befragungsinstrument für ein studentisches Gesundheitsmonitoring entwickelt und eine Online-Befragung von Studierenden realisiert. Beteiligt waren die Technische Universität Ilmenau, die Akkon Hochschule für Humanwissenschaften Berlin sowie die Hochschule für nachhaltige Entwicklung Eberswalde.

Nun befindet sich das Projekt in der dritten Phase, in welcher das Modul Gesundheitsportal an fünf weiteren Hochschulen eingeführt werden soll.

Das Modul Gesundheitsmonitoring soll an sechs weiteren Hochschulen durchgeführt und um abgeleitete Maßnahmenempfehlungen ergänzt werden. 

Wie Sie als Hochschule bei dem Projekt mitmachen können, erfahren Sie unter den Detailinformationen zu den
Modulen Gesundheitsportal und Gesundheitsmonitoring
oder Sie kontaktieren uns per E-Mail oder Telefon

Hintergrund

Das Projekt "Dein Masterplan" wird durch die BARMER als gesetzliche Krankenkasse auf der Grundlage des § 20a SGB V gefördert. Die Umsetzung erfolgt nach den Vorgaben im Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes.

Die nachfolgenden Anforderungen werden bei der Umsetzung berücksichtigt:

Partizipation
Im gesamten Gesundheitsförderungsprozess wird die Zielgruppe der Studierenden ebenso aktiv miteinbezogen wie die für die Lebenswelt Hochschule Verantwortlichen.

Nachhaltigkeit
Das Projekt im Ganzen, aber auch die beschriebenen Maßnahmen im Einzelnen, sollen nachhaltig das Gesundheitsbewusstsein der Studierenden, aber auch gesundheitsförderliche Strukturen in der Lebenswelt Hochschule fördern.

Bedarfsermittlung
Für die geplanten Aktivitäten wird ein Bedarf nachgewiesen.

Partnerschaften
Vorhandene Strukturen, Einrichtungen, Netzwerke, Akteurinnen und Akteure sowie Finanzierungsträger*innen (Drittmittel) im Setting werden ermittelt und eingebunden. Ressortübergreifende Strukturen werden gefördert.

Der Leitfaden Prävention sieht vor, dass alle wichtigen Akteurinnen und Akteure in der Lebenswelt gemeinsam an der Konzeption, Umsetzung und Evaluation von bedarfs- und zielgruppengerechten, verhältnis- wie auch verhaltenspräventiven Maßnahmen arbeiten. Von den umgesetzten Maßnahmen sollen alle Zielgruppen in der Lebenswelt profitieren, unabhängig davon, bei welcher Kasse sie versichert sind!

Download Leitfaden

 

 

Ansprechpartner*innen
für Hochschulen und Geschäftsstellen

Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen und Anregungen zur Verfügung.

Kontakt

  

Ansprechpartner für das Gesundheitsportal und "Dein-Masterplan.de":

Martin Reemts
Fachreferent Prävention
martin.reemts@minax.de
030 55 57 86 36

    
  

Ansprechpartnerin für das Gesundheitsmonitoring:

Vera Aenis
Projektentwicklung
vera.aenis@delphi.de
030 39 40 97 85

Gemeinsam neue Wege gehen

 

"Dein Masterplan" ist ein Gemeinschaftsprojekt von

Logo BARMER KrankenkasseLogo Delphi GmbHLogo Minax Intermedia GmbH & Co. KG

welches in Zusammenarbeit mit verschiedenen Hochschulen seit einigen Jahren systematisch weiterentwickelt wird. So kooperierte "Dein Masterplan" bereits mit folgenden Hochschulen bzw. Studierendenwerken:

 

Logo Hochschule Akkon - Hochschule für HumanwissenschaftenLogo Hochschule für nachhaltige Entwicklung EberswaldeLogo SRH-HochschulenLogo Technische Universität IlmenauLogo Technische Hochschule Mittelhessen